Η ξαφνική απώλεια ενός ή δύο μπροστινών δοντιών μπορεί να επηρεάσει το χαμόγελο, την ομιλία και τη διατροφή σας. Γι’ αυτό, η πρόληψη τραυματισμών στο στόμα και στο πρόσωπο είναι ιδιαίτερα σημαντική όταν συμμετέχετε σε οργανωμένα αθλήματα ή άλλες ψυχαγωγικές δραστηριότητες.
Οι αθλητικοί νάρθηκες απορροφούν μέρος της δύναμης ενός χτυπήματος στο πρόσωπο και μειώνουν τον κίνδυνο κατάγματος των δοντιών ή τραυματισμού των χειλιών, της γλώσσας, των μάγουλων και της γνάθου. Συνήθως καλύπτουν τα πάνω δόντια, τα οποία είναι περισσότερο εκτεθειμένα επειδή προεξέχουν. Τα κάτω δόντια προστατεύονται σε μεγαλύτερο βαθμό από τη θέση τους πιο πίσω στο στόμα.
Πότε πρέπει να φοράτε αθλητικό νάρθηκα;
Ο αθλητικός νάρθηκας αποτελεί βασικό μέρος του αθλητικού εξοπλισμού και συνιστάται να χρησιμοποιείται από μικρή ηλικία.
Τα αθλήματα σύγκρουσης και επαφής, όπως η πυγμαχία, ενέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο τραυματισμού του στόματος. Ωστόσο, οδοντικοί τραυματισμοί μπορούν να συμβούν και σε δραστηριότητες με μικρότερη ή περιστασιακή επαφή, όπως η γυμναστική, το ποδόσφαιρο και το μπάσκετ.
Τύποι αθλητικού νάρθηκα
Η καλύτερη επιλογή είναι ένας εξατομικευμένος αθλητικός νάρθηκας που κατασκευάζεται από τον οδοντίατρό σας. Αν το κόστος του είναι απαγορευτικό, μπορείτε να επιλέξετε έναν έτοιμο νάρθηκα ή ένα νάρθηκα βρασμού και δαγκώματος από φαρμακείο ή κατάστημα αθλητικών ειδών. Ακολουθούν τα χαρακτηριστικά κάθε επιλογής:
- Εξατομικευμένος: Κατασκευάζεται ειδικά για εσάς από τον οδοντίατρό σας και προσφέρει τη μέγιστη εφαρμογή και άνεση, αλλά είναι ακριβότερος από τις άλλες επιλογές.
- Μερικώς προσαρμοζόμενος: Διατίθεται σε καταστήματα αθλητικών ειδών και φαρμακεία και συνήθως εφαρμόζει καλύτερα από έναν έτοιμο νάρθηκα. Μαλακώνει σε ζεστό νερό και στη συνέχεια τοποθετείται στο στόμα, ώστε να προσαρμοστεί στο σχήμα του. Ακολουθείτε πάντοτε τις οδηγίες του κατασκευαστή.
- Προκατασκευασμένος: Είναι οικονομικός, προσχηματισμένος και έτοιμος για χρήση. Ωστόσο, συχνά δεν εφαρμόζει καλά, μπορεί να είναι ογκώδης και να δυσκολεύει την αναπνοή και την ομιλία.
Προστατεύοντας τα σιδεράκια σας
Ένας σωστά εφαρμοσμένος νάρθηκας είναι ιδιαίτερα σημαντικός για όσους φορούν σιδεράκια ή έχουν σταθερή γέφυρα. Ένα χτύπημα στο πρόσωπο μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα σιδεράκια ή σε άλλες σταθερές ορθοδοντικές συσκευές. Παράλληλα, ο νάρθηκας λειτουργεί ως φράγμα ανάμεσα στα σιδεράκια και στα μάγουλα ή τα χείλη, συμβάλλοντας στην αποφυγή τραυματισμών στα ούλα και στα μάγουλα.
Μιλήστε με τον οδοντίατρο ή τον ορθοδοντικό σας για την επιλογή αθλητικού νάρθηκα που προσφέρει την κατάλληλη προστασία. Αν και οι περισσότεροι αθλητικοί νάρθηκες καλύπτουν μόνο τα πάνω δόντια, ο οδοντίατρος ή ο ορθοδοντικός σας μπορεί να σας συστήσει νάρθηκα και για τα κάτω δόντια, αν φοράτε σιδεράκια σε αυτά.
Εάν έχετε άλλη αφαιρούμενη στοματική συσκευή, μην τη φοράτε κατά τη διάρκεια αθλημάτων επαφής.
Φροντίδα και αντικατάσταση του στοματικού προστατευτικού
Συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας για το πότε πρέπει να αντικαταστήσετε τον αθλητικό νάρθηκα. Αντικαταστήστε τον αμέσως αν έχει φθαρεί, έχει υποστεί ζημιά ή δεν εφαρμόζει σωστά. Τα παιδιά και οι έφηβοι ενδέχεται να χρειάζονται συχνότερη αντικατάσταση, καθώς το στόμα τους εξακολουθεί να αναπτύσσεται και να αλλάζει.
Για να παραμένει ο αθλητικός νάρθηκας καθαρός, στεγνός και έτοιμος για χρήση μεταξύ των αγώνων, ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες:
- Ξεπλύνετε πριν και μετά από κάθε χρήση ή βουρτσίστε με οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα.
- Καθαρίζετε τακτικά το νάρθηκα με δροσερό σαπουνόνερο. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε καλά.
- Κατά τη διάρκεια των τακτικών οδοντιατρικών σας ελέγχων, φέρτε τον αθλητικό σας νάρθηκα για αξιολόγηση. Ο οδοντίατρός σας μπορεί επίσης να είναι σε θέση να τον καθαρίσει σχολαστικά.
- Αποθηκεύστε και μεταφέρετε το νάρθηκα σε ένα ανθεκτικό δοχείο που έχει αεραγωγούς ώστε να μπορεί να στεγνώσει και να εμποδίσει την ανάπτυξη βακτηρίων.
- Μην αφήνετε ποτέ το νάρθηκα στον ήλιο ή σε ζεστό νερό.
- Ελέγχετε τακτικά την εφαρμογή και τυχόν σημάδια φθοράς, ώστε να διαπιστώνετε αν χρειάζεται αντικατάσταση.
- Φυλάσσετε τον αθλητικό νάρθηκα και τη θήκη του μακριά από κατοικίδια, τα οποία μπορεί να τα χρησιμοποιήσουν ως παιχνίδια για μάσημα.
Θέλετε να εξασφαλίσετε ότι το χαμόγελό σας παραμένει υγιές και λαμπερό;
Κάντε κλικ εδώ για να προγραμματίσετε το επόμενο ραντεβού σας στην κλινική μας ή καλέστε μας σήμερα στο τηλέφωνο της γραμματείας μας. Η εξειδικευμένη ομάδα μας είναι έτοιμη να σας προσφέρει την εξατομικευμένη φροντίδα που χρειάζεστε!